Con la edad en los tejidos de la epidermis, la producción de colágeno, así que necesaria para la elasticidad de la piel, las células comienzan a perder rápidamente la humedad, debido a la cual se forman las arrugas y la cara está seca y aburrida. Para evitar estos cambios, se necesitan tratamientos más cuidadosos, en los que varios métodos ingresan a la lucha contra los cambios relacionados con la edad. Solo podemos elegir a aquellos que son más adecuados para nosotros más que otros y usarlos regularmente.
Rejuvenecimiento en casa
El rejuvenecimiento de la cara en el hogar no es algo inalcanzable, pero requiere una cierta perseverancia y constancia. Lo más fácil de comenzar es deshacerse de los malos hábitos. El uso de alcohol o bebidas carbonatadas, así como alimentos dañinos, humos de cigarrillos, saltos de peso agudo, todo esto afecta negativamente la calidad de la piel. Para 25 mujeres, se recomienda tomar el sol con precaución y con la edad pueden excluirlas y siempre usar cremas con un factor SPF al menos 30.
El cuidado del hogar difiere cerca de las ventajas:
- Muchos cosméticos son fáciles de cocinar de forma independiente;
- Puede usar esos productos que están a mano;
- Los cosméticos nacionales son absolutamente naturales, lo que no se puede decir en la tienda;
- La eficiencia no es menor que el resultado de los fondos comprados y, a veces, también lo supera;
- Es mucho más barato.
Para obtener el resultado más rápido, el rejuvenecimiento de una cara en el hogar debe comenzar con la implementación de sugerencias generales:
- Use más agua potable. Normalmente, es necesario beber al menos 1,5 litros de agua por día y para el calor, hasta 3 litros. También puede beber té verde sin azúcar.
- Revise su comida. Debe equilibrarse, contener productos ricos en fibra, así como vitaminas A y E.
- Tenga el hábito de lavar siempre los cosméticos y aplicar una hidratación o nutrientes dos veces al día.
La limpieza de la cara de los cosméticos es posible utilizando aceite de oliva. Para hacer esto, humedezca un algodón en agua caliente, luego aplique un poco de aceite y comience a eliminar el maquillaje con movimientos circulares. Si es necesario, se toma un nuevo disco hasta que la cara se cancele por completo. Para una limpieza y un rejuvenecimiento más intensos de la piel, puede tomar el ricino y el aceite de oliva en proporciones iguales, mezclarlos y aplicarlos en una cara limpia, luego hacer un masaje ligero y dejar el tiempo que será conveniente para usted. Enjuague el producto con rodamientos de algodón humedecidos en agua caliente. El aceite de ricino limpia la piel y la oliva: hidrato. Sus lociones de preparación no serán menos efectivas.
Pepino Phytulonon
Bronceado los pepinos impuros usando un rallador grueso, transfiera a recipientes de vidrio y vierta vodka. Para sobrevivir la mezcla al sol durante 2 semanas, luego seque la cara con una loción que terminó 2 veces al día: por la mañana y por la noche. El producto es el mejor para la piel grasa o combinada, sin embargo, con la humedad adecuada, los propietarios de la piel seca también pueden usarlo.
Fitulonon desde perejil
Vierta un vaso de perejil seco o fresco en cantidades iguales de agua hirviendo e insista en un baño de vapor durante unos 30 minutos. Deje el caldo terminado durante una hora, luego filtre y vierta 50-70 g de vino blanco seco. La loción está lista. El cuidado de la cara anti -venida de la casa implica el uso no solo de lociones, matorrales y cremas de su preparación, sino también máscaras especiales.
Mascarilla
En leche ligeramente caliente, agregue la harina hasta que alcance la consistencia de la crema agria, luego bata la máscara resultante con 1 yema y aplique en la cara limpia. La máscara se lava con agua acidificada con jugo de limón después de 20 minutos.
Máscara de miel
Batir 1 proteína para formar la espuma, agregarle 2 cucharaditas. harina, 1 cucharadita. Miel y mezcla todo con cuidado. Aplique la máscara en una cara limpia durante 20 minutos, luego lave con agua caliente.
Máscara de papa
La máscara es extremadamente fácil de preparar, pero al mismo tiempo puede suavizar las pequeñas arrugas. También es adecuado para propietarios de piel seca. Para hacer esto, solo tiene que cocinar las papas trituradas y aplicarlas en forma caliente en la piel de la cara. La máscara se lava con agua caliente después de 20 minutos.
Masaje de cossorto shiatsu
El masaje facial tutorizado es Shiatsu: esta es una gimnasia rápida para el rejuvenecimiento de la piel, accesible para todas las mujeres y requiere un esfuerzo mínimo. Solo unos minutos al día, ¡y el resultado no irá por mucho tiempo! Habiendo tomado anatomía clásica y medicina tibetana como base, el escaso masaje ayuda a fortalecer los músculos de la cara, suavizar las arrugas de la cara y la edad visible y evitar la apariencia de otros nuevos. El rendimiento del masaje de los dedos promueve la producción de elastina y colágeno, lo que hace que nuestra piel sea elástica y suave, además de mejorar la circulación sanguínea y normalizar la secreción de las glándulas sebáceas.
Recomendaciones
- El efecto del ayuno será mejor si lo haces por la mañana y en la posición sentada.
- Antes del procedimiento, es necesario lavar y aplicar una crema hidratante.
- Es importante asegurarse de que la presión ocurra correctamente. La exposición en puntos biológicamente activos debe ocurrir en 5-7 segundos.
- Solo los dedos están involucrados en el masaje: grande o índice, medio y sin nombre juntos. Se colocan directamente perpendiculares a la piel, sin alargarla cuando se presionan y no giran alrededor de su eje cuando se completa la exposición.
- La fuerza de presión varía según el área de exposición. Donde la piel es delgada (por ejemplo, en el cuello), la presión debe ser corta y muy suave. En los pómulos, la barbilla y las alas nasales son más fuertes.
¿Dónde aplastar?
Punto 1. El masaje comienza con tres dedos hasta un punto en el centro de la frente.
Puntos 2, 3, 4. Después de la frente, tres dedos presionan inmediatamente los puntos ubicados en las cejas, después de lo cual se presiona el punto en la esquina interna del ojo y luego en el dedo externo.
Punto 5. El masaje continúa con una presión triple bastante fuerte sobre los puntos ubicados justo encima del puente de la nariz, entre las cejas.
Puntos 6, 7. Se produce una presión más suave más suave en un párpado inmóvil debajo de la ceja y luego en la parte inferior de la cortina para los ojos.
Punto 8. Posteriormente, los mismos tres dedos, recompensamos los puntos en el área de la fosa zigomática.
Puntos 9, 10. Usando los cojines del pulgar, actuamos sobre los puntos en la base de la nariz y luego en el punto entre el labio superior y el tabique de la nariz.
Puntos 11, 12. Continúa shiatsu con la presión con los pulgares en las esquinas de los labios y luego, en el hoyuelo debajo del labio inferior.
Puntos 13, 14. Se realiza una triple prensa en los puntos en la mandíbula inferior en ambos lados de la barbilla, después de lo cual los puntos de vapor debajo del hueso de la mandíbula se presionan con los pulgares.
Punto 15. La presión acoplada suave es la exposición al cuello, en la arteria carótida.
Punto 16. Durante tres segundos hacemos clic en el punto de la cavidad yugular.
Punto 17. Completamos la acupres con la influencia de tres dedos simultáneamente en los puntos al lado de los oídos.
Quelpo
Laminaria, o repollo marino, es una alga marrón y es una excelente herramienta para el rejuvenecimiento de la cara. Contiene vitaminas A y que son necesarias para la belleza de nuestra piel, así como una serie de otras vitaminas y elementos traza útiles que tienen un efecto beneficioso en la apariencia de nuestra cara. El efecto anti -envejecimiento se obtiene cuando se usa máscaras preparadas por algas, en posesión de propiedades hidratantes, nutricionales y antiinflamatorias, además de contribuir al tónico y el fortalecimiento de la piel. No menos efectivo repollo marino como pelado. La máscara preparada por ella elimina las células muertas de la superficie de la piel y activa el flujo sanguíneo, lo que aumenta el proceso de regeneración. Si tiene una piel engañada o cansada, las máscaras con algas marrones serán más, gracias a sus propiedades nutricionales. No serán menos útiles para los propietarios de cuero grasos o combinados, ya que efectivamente eliminan la grasa tan molesta de la cara. Y finalmente, como ya se mencionó, el horno es indispensable en la piel relacionada con la edad, ya que contiene elementos que pueden extender a los jóvenes de la piel.
Reglas básicas
- Para fines cosméticos, se usa algas en polvo, se vende en farmacias.
- Antes de aplicar la máscara en la cara, debe limpiarse con un detergente y un exfoliante.
- La máscara se mantiene en la cara estrictamente de 15 a 20 minutos y se lava con agua corriente.
- Al final del procedimiento, se recomienda aplicar una crema nutritiva a la piel para obtener un mejor efecto.
- Es posible repetir el procedimiento no más de 1 vez por semana.
Unión de elos
Otro método de levantamiento de hardware es la tecnología elos, ganando rápidamente popularidad. Su efectividad consiste en el efecto una vez en la piel de la corriente de radiofrecuencia y la luz de banda ancha, después de la cual se renueva la capa de colágeno. El dispositivo funciona en capas profundas de la piel, pero el procedimiento permanece casi indoloro. Al elaborar la cara, sientes exclusivamente el hormigueo en la superficie de la piel.
Rejuvenecimiento del ácido hialurónico
Las inyecciones de ácido hialurónico se usan ampliamente en cosmetología moderna para el rejuvenecimiento de la piel. Las principales ventajas del método son la alta eficiencia, la simplicidad del procedimiento y su economía relativa en comparación con la cirugía plástica.
El uso del ácido hialurónico le permite enfrentar cambios relacionados con la edad, debido a los cuales verá cómo:
- hojas de cuero que caen;
- Se restaura el trabajo de las glándulas sebáceas;
- Las arrugas de varios orígenes son suaves;
- La piel está saturada de humedad;
- la elasticidad y la elasticidad de la tela regresan;
- La hiperpigmentación desaparece.
Métodos de aplicación
En cosmetología, hay dos formas principales de introducir el ácido hialurónico en varias capas de la dermis:
- Inyección
- Bisiocción
El método de inyección se presenta en forma de los siguientes procedimientos:
- Mesoterapia y biorevitalización: el fármaco se administra a la profundidad promedio de la epidermis; Lucha con cambios relacionados con la edad, piel seca, acné, así como por su tono, elasticidad y un tono saludable. El efecto del producto dura hasta 2-3 semanas.
- Esquema de plástico: la droga llena los tejidos subcutáneos; Dirigido a eliminar las arrugas de varias profundidades y ajustar los contornos de la cara. Dependiendo de las características individuales del cuerpo y los rellenos utilizados, el resultado de este procedimiento dura de seis meses a dos años.
- La biorrata y la reserva son los tipos de inyecciones en las que se usa el ácido hialurónico modificado. Su objetivo es normalizar el equilibrio del lípido de agua de la epidermis, debido al cual la piel comienza a parecer más joven y saludable. La duración del efecto dura hasta 3 semanas.
El método de no inyección es la aplicación de ácido hialurónico directamente sobre la piel y sus capas superficiales utilizando dispositivos especiales que contribuyen a la penetración del fármaco en las células de la epidermis. Para este propósito, es posible usar dispositivos con corriente, radio láser, flujo de aire, ondas ecratónicas y microcurrente. No menos de lo que se requiere hoy es el uso de Mesoroller: dispositivos especiales con una cabeza de rodillo cubierta con numerosas agujas de varias longitudes. El dermaroller se puede usar tanto con ácido hialurónico en su forma pura como con varios mesocócicos.
El efecto de los métodos de no inyección puede durar hasta 3 semanas.
Programa de rejuvenecimiento de la cara y el cuerpo
Un masajista profesional realizó cursos de capacitación sobre la transformación del cuerpo durante más de dos décadas. Desarrolló la metodología del autor para una persona dirigida al rejuvenecimiento. El programa se presenta con un curso de 30 días, después de completar el cual se sorprenderá por los resultados.
¿Cuáles son las ventajas de la gimnasia facial?
Una ventaja importante de esta técnica es la capacidad de realizar ejercicios en cualquier momento y el resultado será a largo plazo. Otras ventajas de la gimnasia facial son:
- Activación de procesos regenerativos en los tejidos;
- Aceleración del metabolismo;
- estimulación de la circulación sanguínea y flujo linfático;
- Apriete los músculos de la cara;
- normalización de las glándulas sebáceas;
- Mejora del bien general y el estado de ánimo;
- Deshágase de la migraña y el dolor de cuello.
No hay contraindicaciones para la gimnasia para la cara, con la excepción de los accidentes y los trastornos locales en la función del nervio facial. Puede comenzar a hacer ejercicios especiales para los músculos de la cara entre 22 y 23 años, luego sin esperar el proceso de envejecimiento, pero prevenirlos y lo más posible para el ahorro no deseado de la piel.
Reglas básicas
- Antes de comenzar los ejercicios, la piel debe limpiarse de cosméticos y las manos deben lavarse cuidadosamente con jabón.
- Se recomienda realizar gimnasia frente al espejo. Por lo tanto, puede monitorear el trabajo muscular y evitar la apariencia de los pliegues en la cara. Si no se presentan, es necesario mantener la piel en estos lugares para evitar la apariencia de nuevos pliegues.
- Es importante monitorear el hecho de que la postura y la cabeza fueron incluso durante el procedimiento, ya que la circulación sanguínea correcta depende de esto.
- La principal clave del éxito en este asunto es la regularidad. Ejecución de ejercicios durante 10-15 minutos al día, pronto notará resultados visibles.
- El conjunto de ejercicios debe incluir todas las áreas faciales, independientemente de si su objetivo es resolver un problema específico o rejuvenecer en general.
Al final de la gimnasia de la cara, se recomienda moler bien las palmas, luego apretar una pequeña cantidad de crema de día o de noche y distribuirla cuidadosamente a lo largo de la cara a lo largo de las líneas de masaje, moviéndose del centro a los suburbios. También vale la pena prestar atención al cuello y al cuello del escote. Los movimientos circulares aplican varios guisantes crema y frotan suavemente. Se completa la aptitud para la cara.